Kosila z malo ogljikovih hidratov
Recepti za kosilo z malo ogljikovih hidratov (154) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Acılı ezme (pikantna turška solata iz paradižnika in paprike)87 kcal · 2 g beljakovin25 min
Ackee s soljeno polenovko273 kcal · 23 g beljakovin60 min
Adana kebab370 kcal · 33 g beljakovin70 min
Ajran95 kcal · 8 g beljakovin5 min
Baba ganoush110 kcal · 3 g beljakovin55 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g beljakovin42 min
Brancin na žaru321 kcal · 42 g beljakovin31 min
Cacık (turški jogurtov namaz s kumarami)105 kcal · 7 g beljakovin15 min
Camarones a la Diabla (hudičeve kozice)200 kcal · 25 g beljakovin40 min
Chaas (indijski začinjeni pinjenec)61 kcal · 5 g beljakovin12 min
Cioppino311 kcal · 35 g beljakovin65 min
Dagnje na mornarski način (Moules marinières)236 kcal · 16 g beljakovin35 min
Egg Bhurji247 kcal · 18 g beljakovin22 min
Galchi jorim – korejska pikantna dušena sabljarica z redkvijo294 kcal · 32 g beljakovin50 min
Gambas al ajillo (kozice s česnom)191 kcal · 18 g beljakovin23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g beljakovin80 min
Govedina z brokolijem271 kcal · 29 g beljakovin35 min
Grška solata205 kcal · 6 g beljakovin15 min
Guacamole195 kcal · 2 g beljakovin15 min
Gyeran-jjim (korejska jajčna krema na pari)158 kcal · 13 g beljakovin22 min
Har gow (kristalni cmoki s kozicami)110 kcal · 11 g beljakovin60 min
Hiyayakko (ohlajen svilnati tofu)75 kcal · 8 g beljakovin10 min
Hobotnica na žaru po grško343 kcal · 45 g beljakovin105 min
Jajčevci Yu Xiang (jajčevci z »ribjo aromo«)154 kcal · 3 g beljakovin35 min