Sunne frokostoppskrifter, side 5
113 frokostoppskrifter med kalorier og makroer per porsjon, sjekket mot næringsdata fra USDA.
Proteinshake269 kcal · 33 g protein5 min
Quinoaskål til frokost344 kcal · 13 g protein27 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g protein280 min
Salat med mungbønnespirer72 kcal · 5 g protein18 min
Saltgrillet makrell337 kcal · 29 g protein40 min
Shakshuka277 kcal · 18 g protein40 min
Skyr med bær168 kcal · 21 g protein11 min
Smoothie med banan og peanøttsmør266 kcal · 10 g protein5 min
Smoothiebowl med bær292 kcal · 18 g protein10 min
Speilegg164 kcal · 13 g protein8 min
Syrniki (kesampannekaker)228 kcal · 19 g protein33 min
Tamago kake gohan (ris med egg)349 kcal · 13 g protein60 min
Tamagoyaki198 kcal · 13 g protein22 min
Toast med peanøttsmør og banan230 kcal · 8 g protein8 min
Tradisjonell japansk frokost531 kcal · 33 g protein55 min
Tropisk mango- og ananassmoothie160 kcal · 12 g protein5 min
Waakye (ghanesisk ris og bønner) med lett tomatgryte568 kcal · 24 g protein85 min