Hollar uppskriftir með oregano
57 uppskriftir með oregano, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Barbacoa389 kkal · 41 g prótein250 mín.
Camarones a la Diabla (djöflarækjur)200 kkal · 25 g prótein40 mín.
Cioppino311 kkal · 35 g prótein65 mín.
Fasolada (grísk hvítbaunasúpa)384 kkal · 21 g prótein175 mín.
Fiskur að hætti Veracruz241 kkal · 33 g prótein40 mín.
Gigantes plaki (grískar ofnbakaðar risabaunir)220 kkal · 9 g prótein75 mín.
Grískt salat205 kkal · 6 g prótein15 mín.
Grískur grillaður kolkrabbi343 kkal · 45 g prótein105 mín.
Grænmetislasagna402 kkal · 24 g prótein95 mín.
Minestrone-súpa165 kkal · 7 g prótein60 mín.
Pozole rojo með kjúklingi273 kkal · 31 g prótein80 mín.
Ropa vieja254 kkal · 28 g prótein145 mín.
Spagettí Bolognese529 kkal · 38 g prótein60 mín.
Svartsteiktur fiskur192 kkal · 31 g prótein22 mín.
Tómatsúpa124 kkal · 3 g prótein45 mín.
Arroz con pollo549 kkal · 40 g prótein60 mín.
Bistec encebollado – kúbversk nautasteik með lauk274 kkal · 37 g prótein70 mín.
Brasilískar tapíókapönnukökur með kjúklingi, tómati og mozzarella513 kkal · 31 g prótein45 mín.
Briam (grískt ofnbakað grænmeti)295 kkal · 7 g prótein115 mín.
Carne Asada299 kkal · 38 g prótein30 mín.
Chili con carne278 kkal · 25 g prótein60 mín.
Eggaldin parmigiana339 kkal · 19 g prótein80 mín.
Eggjamúffur143 kkal · 11 g prótein37 mín.
Elbasan Tava (bakað lambakjöt með jógúrt og eggjum)433 kkal · 46 g prótein135 mín.