Zdrowe przepisy z oregano
Przepisy z oregano (57) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Barbacoa389 kcal · 41 g białka250 min
Camarones a la Diabla (krewetki po diabelsku)200 kcal · 25 g białka40 min
Cioppino311 kcal · 35 g białka65 min
Fasolada (grecka zupa z białej fasoli)384 kcal · 21 g białka175 min
Gigantes plaki (grecka zapiekana fasola olbrzymia)220 kcal · 9 g białka75 min
Grillowana ośmiornica po grecku343 kcal · 45 g białka105 min
Lasagne warzywna402 kcal · 24 g białka95 min
Pozole rojo z kurczakiem273 kcal · 31 g białka80 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g białka145 min
Ryba po cajuńsku (blackened)192 kcal · 31 g białka22 min
Ryba po veracruzańsku241 kcal · 33 g białka40 min
Sałatka grecka205 kcal · 6 g białka15 min
Spaghetti bolognese529 kcal · 38 g białka60 min
Zupa minestrone165 kcal · 7 g białka60 min
Zupa pomidorowa krem124 kcal · 3 g białka45 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g białka60 min
Bakłażan po parmeńsku (parmigiana)339 kcal · 19 g białka80 min
Brazylijskie naleśniki z tapioki z kurczakiem, pomidorem i mozzarellą513 kcal · 31 g białka45 min
Briam (greckie warzywa pieczone)295 kcal · 7 g białka115 min
Carne asada299 kcal · 38 g białka30 min
Chili con carne278 kcal · 25 g białka60 min
Chili z indykiem295 kcal · 24 g białka60 min
Dynia spaghetti z sosem marinara203 kcal · 6 g białka60 min
Enchiladas z kurczakiem463 kcal · 43 g białka65 min