오레가노 건강 레시피
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 오레가노 레시피 57개.
그리스식 문어구이343 kcal · 45 g 단백질105분
그릭 샐러드205 kcal · 6 g 단백질15분
기간테스 플라키 (그리스식 자이언트빈 오븐구이)220 kcal · 9 g 단백질75분
까마로네스 아 라 디아블라 (매운 데빌 새우)200 kcal · 25 g 단백질40분
로파 비에하254 kcal · 28 g 단백질145분
미네스트로네 수프165 kcal · 7 g 단백질60분
바르바코아389 kcal · 41 g 단백질250분
베라크루스식 생선 요리241 kcal · 33 g 단백질40분
블랙큰드 피시192 kcal · 31 g 단백질22분
스파게티 볼로네제529 kcal · 38 g 단백질60분
채소 라자냐402 kcal · 24 g 단백질95분
치오피노311 kcal · 35 g 단백질65분
치킨 포솔레 로호273 kcal · 31 g 단백질80분
토마토 수프124 kcal · 3 g 단백질45분
파솔라다 (그리스식 흰강낭콩 수프)384 kcal · 21 g 단백질175분
가리데스 사가나키 (토마토 페타 그리스식 새우 요리)232 kcal · 28 g 단백질45분
가지 파르미지아나339 kcal · 19 g 단백질80분
구운 연어와 오븐 구이 채소442 kcal · 33 g 단백질40분
그릴드 치킨 샐러드454 kcal · 48 g 단백질35분
마리나라 소스 스파게티 호박203 kcal · 6 g 단백질60분
멕시칸 결대로 찢은 소고기 샐러드355 kcal · 35 g 단백질125분
멕시코식 노팔 샐러드121 kcal · 5 g 단백질35분
브라질식 타피오카 크레페 (닭고기, 토마토, 모차렐라)513 kcal · 31 g 단백질45분
브리암 (그리스식 채소 오븐구이)295 kcal · 7 g 단백질115분