অরিগ্যানো দিয়ে স্বাস্থ্যকর রেসিপি
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ অরিগ্যানো দিয়ে 57টি রেসিপি।
কামারোনেস আ লা দিয়াবলা (ঝাল চিংড়ি)200 কিলোক্যালরি · 25 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
গিগান্তেস প্লাকি (গ্রিক বেকড জায়ান্ট বিনস)220 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন75 মিনিট
গ্রিক গ্রিলড অক্টোপাস343 কিলোক্যালরি · 45 গ্রাম প্রোটিন105 মিনিট
গ্রিক সালাদ205 কিলোক্যালরি · 6 গ্রাম প্রোটিন15 মিনিট
চিওপিনো311 কিলোক্যালরি · 35 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
চিকেন পোজোলে রোহো273 কিলোক্যালরি · 31 গ্রাম প্রোটিন80 মিনিট
টমেটো স্যুপ124 কিলোক্যালরি · 3 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
ফাসোলাদা (গ্রিক সাদা শিমের স্যুপ)384 কিলোক্যালরি · 21 গ্রাম প্রোটিন175 মিনিট
বারবাকোয়া389 কিলোক্যালরি · 41 গ্রাম প্রোটিন250 মিনিট
ব্ল্যাকেনড ফিশ192 কিলোক্যালরি · 31 গ্রাম প্রোটিন22 মিনিট
ভেরাক্রুজ স্টাইল মাছ241 কিলোক্যালরি · 33 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
মিনেস্ট্রোনি স্যুপ165 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
রোপা ভিয়েহা254 কিলোক্যালরি · 28 গ্রাম প্রোটিন145 মিনিট
সবজি লাজানিয়া402 কিলোক্যালরি · 24 গ্রাম প্রোটিন95 মিনিট
স্প্যাগেটি বোলোনিজ529 কিলোক্যালরি · 38 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
আরোস কন পোইয়ো (মুরগি-ভাত)549 কিলোক্যালরি · 40 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
উয়েভোস রাঞ্চেরোস306 কিলোক্যালরি · 14 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
এগ মাফিন143 কিলোক্যালরি · 11 গ্রাম প্রোটিন37 মিনিট
এনফ্রিহোলাদাস387 কিলোক্যালরি · 16 গ্রাম প্রোটিন32 মিনিট
এলবাসান তাভা (দই ও ডিম দিয়ে বেক করা ভেড়ার মাংস)433 কিলোক্যালরি · 46 গ্রাম প্রোটিন135 মিনিট
কার্নে আসাদা299 কিলোক্যালরি · 38 গ্রাম প্রোটিন30 মিনিট
কিউবান কালো বিনের স্যুপ236 কিলোক্যালরি · 13 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
ক্লেফটিকো452 কিলোক্যালরি · 44 গ্রাম প্রোটিন215 মিনিট
গারিদেস সাগানাকি (টমেটো ও ফেটা দিয়ে গ্রিক চিংড়ি)232 কিলোক্যালরি · 28 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট