Món ngon lành mạnh với lá oregano
57 công thức với lá oregano, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Bạch tuộc nướng kiểu Hy Lạp343 kcal · 45 g protein105 phút
Barbacoa389 kcal · 41 g protein250 phút
Cá áp chảo cháy cạnh kiểu Cajun192 kcal · 31 g protein22 phút
Cá sốt kiểu Veracruz241 kcal · 33 g protein40 phút
Camarones a la Diabla (Tôm sốt cay kiểu Mexico)200 kcal · 25 g protein40 phút
Cioppino (món hầm hải sản kiểu San Francisco)311 kcal · 35 g protein65 phút
Fasolada (Súp đậu trắng kiểu Hy Lạp)384 kcal · 21 g protein175 phút
Gigantes Plaki (Đậu trắng to nướng kiểu Hy Lạp)220 kcal · 9 g protein75 phút
Lasagna rau củ402 kcal · 24 g protein95 phút
Mì Ý sốt bò bằm (Spaghetti Bolognese)529 kcal · 38 g protein60 phút
Pozole Rojo gà273 kcal · 31 g protein80 phút
Ropa Vieja254 kcal · 28 g protein145 phút
Salad Hy Lạp205 kcal · 6 g protein15 phút
Súp cà chua124 kcal · 3 g protein45 phút
Súp Minestrone165 kcal · 7 g protein60 phút
Arroz con Pollo (Cơm gà kiểu Mỹ Latinh)549 kcal · 40 g protein60 phút
Bánh tapioca Brazil nhân gà, cà chua và phô mai mozzarella513 kcal · 31 g protein45 phút
Bí spaghetti sốt marinara203 kcal · 6 g protein60 phút
Bò bít tết hành tây kiểu Cuba274 kcal · 37 g protein70 phút
Briam (Rau củ nướng kiểu Hy Lạp)295 kcal · 7 g protein115 phút
Cá hồi nướng với rau củ nướng442 kcal · 33 g protein40 phút
Cà tím đút lò kiểu Parmigiana339 kcal · 19 g protein80 phút
Carne Asada299 kcal · 38 g protein30 phút
Chili con Carne278 kcal · 25 g protein60 phút