Hollur hádegismatur – uppskriftir, síða 2
434 uppskriftir að hádegismat með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti, yfirfarnar með næringargögnum USDA.
Caldo Verde222 kkal · 7 g prótein50 mín.
Camarones a la Diabla (djöflarækjur)200 kkal · 25 g prótein40 mín.
Caprese-salat165 kkal · 10 g prótein10 mín.
Ceviche299 kkal · 31 g prótein55 mín.
Chả cá Hanoi – túrmerikfiskur með dilli og núðlum499 kkal · 30 g prótein65 mín.
Chaas (indversk krydduð súrmjólk)61 kkal · 5 g prótein12 mín.
Chicken tikka masala332 kkal · 40 g prótein80 mín.
Cioppino311 kkal · 35 g prótein65 mín.
Curd rice (jógúrtgrjón)301 kkal · 12 g prótein40 mín.
Dakdoritang (kóreskur sterkur kjúklingapottréttur)404 kkal · 40 g prótein55 mín.
Dakgalbi (sterkur kóreskur kjúklingaréttur á pönnu)544 kkal · 38 g prótein75 mín.
Dal Tadka237 kkal · 12 g prótein55 mín.
Doenjang jjigae (kóresk sojabaunamaukskássa)228 kkal · 18 g prótein45 mín.
Doro Wat447 kkal · 44 g prótein95 mín.
Egg bhurji247 kkal · 18 g prótein22 mín.
Eggaldin með misógljáa96 kkal · 3 g prótein32 mín.
Ezogelin-súpa241 kkal · 10 g prótein55 mín.
Fasolada (grísk hvítbaunasúpa)384 kkal · 21 g prótein175 mín.
Fattoush218 kkal · 6 g prótein30 mín.
Fisk-tagine með chermoula316 kkal · 31 g prótein65 mín.
Fiskamok465 kkal · 38 g prótein65 mín.
Fiskur að hætti Veracruz241 kkal · 33 g prótein40 mín.
Ful medames201 kkal · 10 g prótein22 mín.
Fyllt egg142 kkal · 11 g prótein38 mín.