Tervislikud lõunasöögi retseptid, lehekülg 2
434 lõunasöögi retsepti kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta, kontrollitud USDA toitumisandmetega.
Cacık (Türgi jogurti-kurgidipikaste)105 kcal · 7 g valku15 min
Caesari salat grillitud kanaga344 kcal · 39 g valku40 min
Cajuni vürtsikoorikuga kala192 kcal · 31 g valku22 min
Caldo verde222 kcal · 7 g valku50 min
Camarones a la Diabla (kuradikrevetid)200 kcal · 25 g valku40 min
Canh chua – Vietnami hapu kalasupp267 kcal · 23 g valku45 min
Caprese salat165 kcal · 10 g valku10 min
Ceviche299 kcal · 31 g valku55 min
Chaas (India vürtsikas petipiim)61 kcal · 5 g valku12 min
Cioppino311 kcal · 35 g valku65 min
Curd rice (India jogurtiriis)301 kcal · 12 g valku40 min
Dakdoritang (Korea vürtsikas hautatud kana)404 kcal · 40 g valku55 min
Dakgalbi (vürtsikas Korea kana-wokk)544 kcal · 38 g valku75 min
Dal tadka237 kcal · 12 g valku55 min
Doenjang jjigae (Korea sojaoapasta hautis)228 kcal · 18 g valku45 min
Doro wat447 kcal · 44 g valku95 min
Egg bhurji247 kcal · 18 g valku22 min
Ezogelini supp241 kcal · 10 g valku55 min
Fasolada (Kreeka valge oa supp)384 kcal · 21 g valku175 min
Fattoush218 kcal · 6 g valku30 min
Ful medames201 kcal · 10 g valku22 min
Gado-gado528 kcal · 36 g valku50 min
Gambas al ajillo (küüslaugukrevetid)191 kcal · 18 g valku23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g valku80 min