Almuerzos saludables, página 2
434 recetas de almuerzo con calorías y macros por ración, verificadas con datos nutricionales del USDA.
Cocina
Bobotie363 kcal · 35 g proteína75 min
Borsch219 kcal · 8 g proteína75 min
Bullabesa441 kcal · 51 g proteína65 min
Bún thịt nướng: bol vietnamita de fideos de arroz con cerdo a la parrilla510 kcal · 34 g proteína70 min
Buñuelos turcos de calabacín al horno (Mücver)242 kcal · 13 g proteína50 min
Cacık (salsa turca de yogur y pepino)105 kcal · 7 g proteína15 min
Caldo verde222 kcal · 7 g proteína50 min
Camarones a la diabla200 kcal · 25 g proteína40 min
Canh chua (sopa agria vietnamita de pescado)267 kcal · 23 g proteína45 min
Ceviche299 kcal · 31 g proteína55 min
Chả cá de Hanói: pescado con cúrcuma, eneldo y fideos de arroz499 kcal · 30 g proteína65 min
Chaas (suero de leche especiado indio)61 kcal · 5 g proteína12 min
Cioppino311 kcal · 35 g proteína65 min
Cóctel de gambas124 kcal · 16 g proteína40 min
Crema de calabaza asada183 kcal · 3 g proteína70 min
Curd rice (arroz con yogur)301 kcal · 12 g proteína40 min
Curry verde tailandés con pollo452 kcal · 35 g proteína60 min
Dakdoritang (pollo guisado picante coreano)404 kcal · 40 g proteína55 min
Dakgalbi (pollo salteado picante coreano)544 kcal · 38 g proteína75 min
Dal tadka237 kcal · 12 g proteína55 min
Doenjang jjigae (guiso coreano de pasta de soja)228 kcal · 18 g proteína45 min
Doro wat447 kcal · 44 g proteína95 min
Egg bhurji247 kcal · 18 g proteína22 min
Ensalada caprese165 kcal · 10 g proteína10 min