Zdravi recepti za kosilo, stran 2
Recepti za kosilo (434) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo, preverjeni s podatki USDA.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Caldo verde222 kcal · 7 g beljakovin50 min
Camarones a la Diabla (hudičeve kozice)200 kcal · 25 g beljakovin40 min
Ceviche299 kcal · 31 g beljakovin55 min
Chả cá iz Hanoja – riba s kurkumo, koprom in rezanci499 kcal · 30 g beljakovin65 min
Chaas (indijski začinjeni pinjenec)61 kcal · 5 g beljakovin12 min
Cioppino311 kcal · 35 g beljakovin65 min
Curd rice (riž z jogurtom)301 kcal · 12 g beljakovin40 min
Dagnje na mornarski način (Moules marinières)236 kcal · 16 g beljakovin35 min
Dakdoritang (korejski pikantni dušeni piščanec)404 kcal · 40 g beljakovin55 min
Dakgalbi (pikantni korejski piščanec iz ponve)544 kcal · 38 g beljakovin75 min
Dal tadka237 kcal · 12 g beljakovin55 min
Doenjang jjigae (korejska enolončnica s sojino pasto)228 kcal · 18 g beljakovin45 min
Doro wat447 kcal · 44 g beljakovin95 min
Dušena govedina z zelenjavo (pot roast)416 kcal · 43 g beljakovin220 min
Egg Bhurji247 kcal · 18 g beljakovin22 min
Fasolada (grška juha iz belega fižola)384 kcal · 21 g beljakovin175 min
Fatuš218 kcal · 6 g beljakovin30 min
Ful medames201 kcal · 10 g beljakovin22 min
Gado-gado528 kcal · 36 g beljakovin50 min
Galchi jorim – korejska pikantna dušena sabljarica z redkvijo294 kcal · 32 g beljakovin50 min
Gambas al ajillo (kozice s česnom)191 kcal · 18 g beljakovin23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g beljakovin80 min
Gigantes plaki (grški zapečeni veliki fižol)220 kcal · 9 g beljakovin75 min
Golaževa juha277 kcal · 25 g beljakovin140 min