Petits-déjeuners sans gluten
57 recettes de petit-déjeuner sans gluten avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Ackee et morue salée (Ackee and Saltfish)273 kcal · 23 g protéines60 min
Ayran95 kcal · 8 g protéines5 min
Besan chilla (crêpes salées à la farine de pois chiches)304 kcal · 15 g protéines36 min
Bissara (soupe marocaine de fèves)327 kcal · 20 g protéines70 min
Dhokla201 kcal · 9 g protéines35 min
Douhua au sirop de gingembre153 kcal · 8 g protéines45 min
Foul medames201 kcal · 10 g protéines22 min
Gyeran-jjim (flan d'œufs coréen à la vapeur)158 kcal · 13 g protéines22 min
Huevos a la mexicana (œufs brouillés à la mexicaine)210 kcal · 17 g protéines18 min
Jus carotte, orange et gingembre168 kcal · 4 g protéines15 min
Lait d'or111 kcal · 9 g protéines15 min
Matcha latte114 kcal · 7 g protéines8 min
Menemen243 kcal · 15 g protéines25 min
Mirza Ghasemi182 kcal · 8 g protéines60 min
Poha318 kcal · 8 g protéines25 min
Pudding de chia191 kcal · 5 g protéines10 min
Riz au lait213 kcal · 9 g protéines50 min
Shrikhand137 kcal · 14 g protéines76 min
Smoothie fraise-banane190 kcal · 13 g protéines5 min
Smoothie vietnamien à l'avocat252 kcal · 7 g protéines5 min
Tofu brouillé396 kcal · 39 g protéines22 min
Tortilla espagnole285 kcal · 12 g protéines48 min
Yaourt grec au miel et aux noix271 kcal · 19 g protéines9 min
Bol de quinoa du petit-déjeuner344 kcal · 13 g protéines27 min