Bezglutēna brokastis
Bezglutēna brokastu receptes (57) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Airāns95 kcal · 8 g olbaltumvielas5 min
Akija ar sālīto zivi (Ackee and Saltfish)273 kcal · 23 g olbaltumvielas60 min
Besan čilla (sāļās aunazirņu miltu pankūkas)304 kcal · 15 g olbaltumvielas36 min
Bisāra (Marokas pupu zupa)327 kcal · 20 g olbaltumvielas70 min
Burkānu, apelsīnu un ingvera sula168 kcal · 4 g olbaltumvielas15 min
Čia pudiņš191 kcal · 5 g olbaltumvielas10 min
Dhokla201 kcal · 9 g olbaltumvielas35 min
Douhua ar ingvera sīrupu153 kcal · 8 g olbaltumvielas45 min
Ful medames201 kcal · 10 g olbaltumvielas22 min
Grieķu jogurts ar medu un valriekstiem271 kcal · 19 g olbaltumvielas9 min
Korejiešu tvaicētās olas (gyeran-jjim)158 kcal · 13 g olbaltumvielas22 min
Matcha latte114 kcal · 7 g olbaltumvielas8 min
Menemens243 kcal · 15 g olbaltumvielas25 min
Mirza Ghasemi182 kcal · 8 g olbaltumvielas60 min
Olu kultenis meksikāņu gaumē (Huevos a la mexicana)210 kcal · 17 g olbaltumvielas18 min
Poha318 kcal · 8 g olbaltumvielas25 min
Rīsu pudiņš213 kcal · 9 g olbaltumvielas50 min
Spāņu omlete (tortilja)285 kcal · 12 g olbaltumvielas48 min
Šrikhanda137 kcal · 14 g olbaltumvielas76 min
Tofu kultenis396 kcal · 39 g olbaltumvielas22 min
Vjetnamiešu avokado smūtijs252 kcal · 7 g olbaltumvielas5 min
Zelta piens111 kcal · 9 g olbaltumvielas15 min
Zemeņu un banānu smūtijs190 kcal · 13 g olbaltumvielas5 min
Avokado ar ceptām olām353 kcal · 14 g olbaltumvielas26 min