Завтраки без глютена
Рецепты завтраков без глютена (57) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Айран95 ккал · 8 г белка5 мин
Аки с солёной треской273 ккал · 23 г белка60 мин
Безан чилла (несладкие блинчики из нутовой муки)304 ккал · 15 г белка36 мин
Биссара (марокканский суп из бобов)327 ккал · 20 г белка70 мин
Вьетнамский смузи из авокадо252 ккал · 7 г белка5 мин
Греческий йогурт с мёдом и грецкими орехами271 ккал · 19 г белка9 мин
Доухуа с имбирным сиропом153 ккал · 8 г белка45 мин
Дхокла201 ккал · 9 г белка35 мин
Золотое молоко111 ккал · 9 г белка15 мин
Испанская тортилья285 ккал · 12 г белка48 мин
Кёран-чим (корейский омлет на пару)158 ккал · 13 г белка22 мин
Клубнично-банановый смузи190 ккал · 13 г белка5 мин
Матча латте114 ккал · 7 г белка8 мин
Менемен243 ккал · 15 г белка25 мин
Мирза-гасеми182 ккал · 8 г белка60 мин
Морковно-апельсиновый сок с имбирём168 ккал · 4 г белка15 мин
Поха318 ккал · 8 г белка25 мин
Рисовый пудинг213 ккал · 9 г белка50 мин
Скрэмбл из тофу396 ккал · 39 г белка22 мин
Фул медамес201 ккал · 10 г белка22 мин
Чиа-пудинг191 ккал · 5 г белка10 мин
Шрикханд137 ккал · 14 г белка76 мин
Яичница-болтунья по-мексикански (уэвос а-ля мехикана)210 ккал · 17 г белка18 мин
Банановое мороженое (Nice Cream)164 ккал · 2 г белка250 мин