Mic dejun fără gluten
57 rețete de mic dejun fără gluten cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Ackee cu cod sărat (Ackee and Saltfish)273 kcal · 23 g proteine60 min
Ayran95 kcal · 8 g proteine5 min
Besan chilla (clătite sărate din făină de năut)304 kcal · 15 g proteine36 min
Bissara (supă marocană de bob)327 kcal · 20 g proteine70 min
Budincă de chia191 kcal · 5 g proteine10 min
Dhokla201 kcal · 9 g proteine35 min
Douhua cu sirop de ghimbir153 kcal · 8 g proteine45 min
Ful medames201 kcal · 10 g proteine22 min
Gyeran-jjim (ou coreean la abur)158 kcal · 13 g proteine22 min
Huevos a la mexicana (jumări de ouă în stil mexican)210 kcal · 17 g proteine18 min
Iaurt grecesc cu miere și nuci271 kcal · 19 g proteine9 min
Lapte auriu111 kcal · 9 g proteine15 min
Matcha Latte114 kcal · 7 g proteine8 min
Menemen243 kcal · 15 g proteine25 min
Mirza Ghasemi182 kcal · 8 g proteine60 min
Orez cu lapte213 kcal · 9 g proteine50 min
Poha318 kcal · 8 g proteine25 min
Shrikhand137 kcal · 14 g proteine76 min
Smoothie cu căpșuni și banană190 kcal · 13 g proteine5 min
Smoothie vietnamez cu avocado252 kcal · 7 g proteine5 min
Suc de morcovi, portocale și ghimbir168 kcal · 4 g proteine15 min
Tofu scramble (omletă vegană din tofu)396 kcal · 39 g proteine22 min
Tortilla spaniolă285 kcal · 12 g proteine48 min
Bol cu quinoa pentru micul dejun344 kcal · 13 g proteine27 min