Vähese süsivesikusisaldusega lõunasöögid, lehekülg 5
154 vähese süsivesikusisaldusega lõunasöögi retsepti kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Kana-tažiin soolasidruni ja oliividega313 kcal · 36 g valku65 min
Kanaga salatitaskud288 kcal · 25 g valku27 min
Kantoni stiilis aurutatud kala189 kcal · 25 g valku30 min
Kodune hautatud tofu275 kcal · 22 g valku45 min
Kokasalat377 kcal · 42 g valku32 min
Korea sojakastmes hautatud tofu (dubu jorim)216 kcal · 19 g valku30 min
Krevetikarri184 kcal · 19 g valku45 min
Kurgi-piparmündi raita87 kcal · 7 g valku12 min
Kuuba moodi praad sibulaga274 kcal · 37 g valku70 min
Köögiviljafrittata210 kcal · 16 g valku45 min
Köögiviljaomlett230 kcal · 18 g valku13 min
Larb (Laose kanahakklihasalat)243 kcal · 24 g valku30 min
Lõhe- ja tuunikalasašimi356 kcal · 47 g valku25 min
Maapähklisupp kanaga417 kcal · 38 g valku65 min
Masseeritud lehtkapsasalat sidruni, parmesani ja seemnetega158 kcal · 7 g valku19 min
Mehhiko kitkutud veiselihasalat355 kcal · 35 g valku125 min
Mehhiko nopalisalat (kaktusesalat)121 kcal · 5 g valku35 min
Misoga must tursk390 kcal · 24 g valku150 min
Misosupp78 kcal · 5 g valku40 min
Miyeokguk – Korea merevetikasupp veiselihaga111 kcal · 14 g valku55 min
Munapuder röstsaial257 kcal · 18 g valku11 min
Mustade ubade dipikaste99 kcal · 5 g valku13 min
Paprikakana344 kcal · 41 g valku60 min
Piri-piri kana324 kcal · 40 g valku65 min