وصفات صحية بجبن البارميزان
12 وصفة بجبن البارميزان مع السعرات والماكروز لكل حصة.
سلطة سيزر بالدجاج المشوي344 سعرة · 39 غ بروتين40 د
لازانيا الخضار402 سعرة · 24 غ بروتين95 د
بارميجانا الباذنجان339 سعرة · 19 غ بروتين80 د
باستا بريمافيرا425 سعرة · 18 غ بروتين30 د
باستا بصلصة البيستو الجنوية مع البطاطس والفاصوليا الخضراء524 سعرة · 19 غ بروتين35 د
بولينتا كريمية مع الفطر بالثوم332 سعرة · 13 غ بروتين55 د
