Здравословни рецепти с пармезан
12 рецепти с пармезан с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Зеленчукова лазаня402 ккал · 24 г протеин95 мин
Салата „Цезар“ с пиле на грил344 ккал · 39 г протеин40 мин
Запечени яйца със спанак211 ккал · 17 г протеин30 мин
Зеленчукова фритата210 ккал · 16 г протеин45 мин
Кремообразна полента с гъби и чесън332 ккал · 13 г протеин55 мин
Пармиджана с патладжан339 ккал · 19 г протеин80 мин
Паста Примавера425 ккал · 18 г протеин30 мин
Паста с песто дженовезе, картофи и зелен боб524 ккал · 19 г протеин35 мин
Печени кюфтенца от пуешко в доматен сос353 ккал · 30 г протеин50 мин
Пълнени гъби147 ккал · 9 г протеин50 мин
Ризото с гъби438 ккал · 12 г протеин50 мин
Салата от масажиран кейл с лимон, пармезан и семена158 ккал · 7 г протеин19 мин