Gesunde Rezepte mit Parmesan
12 Rezepte mit Parmesan, mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Caesar Salad mit gegrilltem Hähnchen344 kcal · 39 g Eiweiß40 Min.
Gemüselasagne402 kcal · 24 g Eiweiß95 Min.
Cremige Polenta mit Knoblauchpilzen332 kcal · 13 g Eiweiß55 Min.
Gebackene Eier mit Spinat211 kcal · 17 g Eiweiß30 Min.
Gebackene Putenhackbällchen in Tomatensoße353 kcal · 30 g Eiweiß50 Min.
Gefüllte Champignons147 kcal · 9 g Eiweiß50 Min.
Gemüse-Frittata210 kcal · 16 g Eiweiß45 Min.
Massierter Grünkohlsalat mit Zitrone, Parmesan und Kernen158 kcal · 7 g Eiweiß19 Min.
Parmigiana di melanzane339 kcal · 19 g Eiweiß80 Min.
Pasta mit Pesto alla Genovese, Kartoffeln und grünen Bohnen524 kcal · 19 g Eiweiß35 Min.
Pasta Primavera425 kcal · 18 g Eiweiß30 Min.
Pilzrisotto438 kcal · 12 g Eiweiß50 Min.