Rețete sănătoase cu parmezan
12 rețete cu parmezan, cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Lasagna cu legume402 kcal · 24 g proteine95 min
Salată Caesar cu pui la grătar344 kcal · 39 g proteine40 min
Chiftele de curcan la cuptor în sos de roșii353 kcal · 30 g proteine50 min
Ciuperci umplute147 kcal · 9 g proteine50 min
Frittata cu legume210 kcal · 16 g proteine45 min
Mămăligă cremoasă cu ciuperci cu usturoi332 kcal · 13 g proteine55 min
Ouă la cuptor cu spanac211 kcal · 17 g proteine30 min
Parmigiana di melanzane339 kcal · 19 g proteine80 min
Pasta Primavera425 kcal · 18 g proteine30 min
Paste cu pesto genovez, cartofi și fasole verde524 kcal · 19 g proteine35 min
Risotto cu ciuperci438 kcal · 12 g proteine50 min
Salată de kale masată cu lămâie, parmezan și semințe158 kcal · 7 g proteine19 min