Zdravi recepti s parmezanom
Recepata s parmezanom: 12, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Cezar salata s piletinom na žaru344 kcal · 39 g proteina40 min
Lazanje s povrćem402 kcal · 24 g proteina95 min
Fritaja s povrćem210 kcal · 16 g proteina45 min
Kremasta palenta s gljivama na češnjaku332 kcal · 13 g proteina55 min
Parmigiana od patlidžana339 kcal · 19 g proteina80 min
Pečena jaja sa špinatom211 kcal · 17 g proteina30 min
Pečene mesne okruglice od puretine u umaku od rajčice353 kcal · 30 g proteina50 min
Punjene gljive147 kcal · 9 g proteina50 min
Rižoto s gljivama438 kcal · 12 g proteina50 min
Salata od masiranog kelja s limunom, parmezanom i sjemenkama158 kcal · 7 g proteina19 min
Tjestenina primavera425 kcal · 18 g proteina30 min
Tjestenina s genoveškim pestom, krumpirom i mahunama524 kcal · 19 g proteina35 min