Корисні рецепти з пармезаном
Рецептів з пармезаном: 12 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Овочева лазанья402 ккал · 24 г білка95 хв
Салат «Цезар» з куркою гриль344 ккал · 39 г білка40 хв
Грибне різото438 ккал · 12 г білка50 хв
Запечені фрикадельки з індички в томатному соусі353 ккал · 30 г білка50 хв
Запечені яйця зі шпинатом211 ккал · 17 г білка30 хв
Кремова полента з часниковими грибами332 ккал · 13 г білка55 хв
Овочева фритата210 ккал · 16 г білка45 хв
Пармиджана з баклажанів339 ккал · 19 г білка80 хв
Паста з генуезьким песто, картоплею та зеленою квасолею524 ккал · 19 г білка35 хв
Паста примавера425 ккал · 18 г білка30 хв
Салат з м'ятої капусти кейл з лимоном, пармезаном і насінням158 ккал · 7 г білка19 хв
Фаршировані печериці147 ккал · 9 г білка50 хв