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食谱
帕玛森奶酪健康食谱
帕玛森奶酪健康食谱
12 道用到帕玛森奶酪的食谱,标注每份热量和营养素。
餐次
全部
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午餐
晚餐
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饮食类型
素食
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无乳制品
低碳水
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泰国菜
希腊菜
国际风味
东欧菜
地中海菜
东南亚菜
欧洲菜
烤鸡肉凯撒沙拉
344 千卡
· 39 克 蛋白质
40 分钟
蔬菜千层面
402 千卡
· 24 克 蛋白质
95 分钟
菠菜烤蛋
211 千卡
· 17 克 蛋白质
30 分钟
春季蔬菜意面
425 千卡
· 18 克 蛋白质
30 分钟
番茄酱烤火鸡肉丸
353 千卡
· 30 克 蛋白质
50 分钟
蘑菇烩饭
438 千卡
· 12 克 蛋白质
50 分钟
奶香玉米糊配蒜香蘑菇
332 千卡
· 13 克 蛋白质
55 分钟
酿蘑菇
147 千卡
· 9 克 蛋白质
50 分钟
柠檬帕玛森籽仁揉拌羽衣甘蓝沙拉
158 千卡
· 7 克 蛋白质
19 分钟
热那亚青酱土豆四季豆意面
524 千卡
· 19 克 蛋白质
35 分钟
蔬菜意式烘蛋
210 千卡
· 16 克 蛋白质
45 分钟
意式帕玛森焗茄子
339 千卡
· 19 克 蛋白质
80 分钟