Zdravé recepty s parmezánom
Recepty s parmezánom (12) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Šalát Caesar s grilovaným kuracím mäsom344 kcal · 39 g bielkoviny40 min
Zeleninové lasagne402 kcal · 24 g bielkoviny95 min
Baklažánová parmigiana339 kcal · 19 g bielkoviny80 min
Cestoviny primavera425 kcal · 18 g bielkoviny30 min
Cestoviny s janovským pestom, zemiakmi a zelenou fazuľkou524 kcal · 19 g bielkoviny35 min
Hubové rizoto438 kcal · 12 g bielkoviny50 min
Krémová polenta s cesnakovými hubami332 kcal · 13 g bielkoviny55 min
Masírovaný kelový šalát s citrónom, parmezánom a semienkami158 kcal · 7 g bielkoviny19 min
Pečené morčacie fašírky v paradajkovej omáčke353 kcal · 30 g bielkoviny50 min
Plnené šampiňóny147 kcal · 9 g bielkoviny50 min
Zapekané vajcia so špenátom211 kcal · 17 g bielkoviny30 min
Zeleninová frittata210 kcal · 16 g bielkoviny45 min