পারমেজান চিজ দিয়ে স্বাস্থ্যকর রেসিপি
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ পারমেজান চিজ দিয়ে 12টি রেসিপি।
গ্রিলড চিকেন সিজার সালাদ344 কিলোক্যালরি · 39 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
সবজি লাজানিয়া402 কিলোক্যালরি · 24 গ্রাম প্রোটিন95 মিনিট
জেনোভিজ পেস্তো, আলু ও বরবটি দিয়ে পাস্তা524 কিলোক্যালরি · 19 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
টমেটো সসে বেক করা টার্কি মিটবল353 কিলোক্যালরি · 30 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
পালং শাকের সাথে বেকড ডিম211 কিলোক্যালরি · 17 গ্রাম প্রোটিন30 মিনিট
পাস্তা প্রিমাভেরা425 কিলোক্যালরি · 18 গ্রাম প্রোটিন30 মিনিট
বেগুন পারমিজানা339 কিলোক্যালরি · 19 গ্রাম প্রোটিন80 মিনিট
মাশরুম রিসোত্তো438 কিলোক্যালরি · 12 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
রসুন মাশরুমের সঙ্গে ক্রিমি পোলেন্টা332 কিলোক্যালরি · 13 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
লেবু, পারমেজান ও বীজ দিয়ে ম্যাসাজড কেল সালাদ158 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন19 মিনিট
সবজির ফ্রিটাটা210 কিলোক্যালরি · 16 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
স্টাফড মাশরুম147 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট