Món Thổ Nhĩ Kỳ, trang 2
57 công thức món Thổ Nhĩ Kỳ lành mạnh kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Rau chân vịt hầm thịt bò băm và gạo kiểu Thổ Nhĩ Kỳ272 kcal · 21 g protein50 phút
Salad cà tím nướng hun khói kiểu Thổ Nhĩ Kỳ134 kcal · 4 g protein40 phút
Salad chăn cừu kiểu Thổ Nhĩ Kỳ96 kcal · 2 g protein20 phút
Súp đậu lăng đỏ kiểu Thổ Nhĩ Kỳ259 kcal · 13 g protein45 phút
Súp Ezogelin241 kcal · 10 g protein55 phút
Súp sữa chua nấu gạo kiểu Thổ Nhĩ Kỳ với bạc hà182 kcal · 9 g protein40 phút
Súp Tarhana Thổ Nhĩ Kỳ111 kcal · 3 g protein40 phút
Thịt xiên Adana (Adana Kebab)370 kcal · 33 g protein70 phút
Bí ngòi nhồi thịt kiểu Thổ Nhĩ Kỳ (Kabak Dolması)304 kcal · 23 g protein80 phút
Cá thu nướng kiểu Thổ Nhĩ Kỳ với salad hành tây và mùi tây448 kcal · 35 g protein32 phút
Çiğ Köfte (Viên lúa mì bulgur cay thuần chay cuốn xà lách)354 kcal · 11 g protein40 phút
Çılbır (Trứng chần kiểu Thổ Nhĩ Kỳ với sữa chua tỏi)299 kcal · 25 g protein20 phút
Cơm bulgur kiểu Thổ Nhĩ Kỳ với cà chua và ớt229 kcal · 7 g protein50 phút
Củ cần tây om dầu ô liu kiểu Thổ Nhĩ Kỳ247 kcal · 6 g protein60 phút
Đậu bắp hầm thịt cừu kiểu Thổ Nhĩ Kỳ212 kcal · 21 g protein95 phút
Đậu tằm om dầu ô liu với thì là kiểu Thổ Nhĩ Kỳ324 kcal · 17 g protein80 phút
Gà Circassian sốt óc chó415 kcal · 40 g protein55 phút
Gà hầm rau củ kiểu Thổ Nhĩ Kỳ322 kcal · 38 g protein100 phút
Gözleme (bánh mì dẹt nhân rau bina và phô mai feta)376 kcal · 14 g protein72 phút
Haydari84 kcal · 9 g protein12 phút
Kısır (salad lúa mì bulgur kiểu Thổ Nhĩ Kỳ)253 kcal · 8 g protein40 phút
Mantı Thổ Nhĩ Kỳ (Há cảo nhân thịt ít béo với sữa chua tỏi)474 kcal · 28 g protein90 phút
Món hầm đậu lăng xanh với bulgur kiểu Thổ Nhĩ Kỳ300 kcal · 16 g protein60 phút
Moussaka cà tím kiểu Thổ Nhĩ Kỳ338 kcal · 24 g protein75 phút