Nízkosacharidové večere, strana 4
Nízkosacharidové recepty na večeru (137) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Grilované kuracie prsia v bylinkovej marináde258 kcal · 39 g bielkoviny54 min
Grilovaný losos s pečenou zeleninou442 kcal · 33 g bielkoviny40 min
Grilovaný sviečkový steak (sirloin) s grilovanou zeleninou282 kcal · 36 g bielkoviny40 min
Haydari84 kcal · 9 g bielkoviny12 min
Hovädzí steak s cibuľou na kubánsky spôsob274 kcal · 37 g bielkoviny70 min
Hovädzí tibs293 kcal · 35 g bielkoviny30 min
Chef šalát377 kcal · 42 g bielkoviny32 min
Chraime (sefardská pikantná ryba v paradajkovej omáčke)248 kcal · 30 g bielkoviny40 min
Churrasco s čerstvou vinaigrettovou salsou254 kcal · 34 g bielkoviny40 min
Jahňacie s rímskym kmínom271 kcal · 29 g bielkoviny37 min
Jakitori245 kcal · 31 g bielkoviny55 min
Jerk kuracie mäso313 kcal · 41 g bielkoviny100 min
Kantonská ryba na pare189 kcal · 25 g bielkoviny30 min
Kórejské tofu dusené v sójovej omáčke216 kcal · 19 g bielkoviny30 min
Krevetové kari184 kcal · 19 g bielkoviny45 min
Kurací paprikáš344 kcal · 41 g bielkoviny60 min
Kurací tažín s nakladaným citrónom a olivami313 kcal · 36 g bielkoviny65 min
Kuracia piccata274 kcal · 36 g bielkoviny30 min
Kuracie cacciatore336 kcal · 38 g bielkoviny70 min
Kuracie Marsala384 kcal · 38 g bielkoviny45 min
Kuracie mäso v listoch šalátu288 kcal · 25 g bielkoviny27 min
Kuracie piri piri324 kcal · 40 g bielkoviny65 min
Kuracie souvlaki316 kcal · 40 g bielkoviny62 min
Kuracie tandoori334 kcal · 43 g bielkoviny185 min