Veselīgas receptes ar augu eļļu, 4. lapa
Receptes ar augu eļļu (136) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Dārzeņu upma248 kcal · 9 g olbaltumvielas40 min
Džolofa rīsi ar vistu594 kcal · 36 g olbaltumvielas80 min
Ekvadoras kartupeļu un siera zupa (locro de papa)419 kcal · 14 g olbaltumvielas60 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g olbaltumvielas32 min
Gai Yang (Taizemes-Laosas grilēta vista)317 kcal · 41 g olbaltumvielas75 min
Gallo pinto ar ceptām olām431 kcal · 18 g olbaltumvielas75 min
Garneles sambalā225 kcal · 19 g olbaltumvielas45 min
Garneļu karijs184 kcal · 19 g olbaltumvielas45 min
Githeri370 kcal · 15 g olbaltumvielas50 min
Griķu putra ar sēnēm un sīpoliem219 kcal · 8 g olbaltumvielas35 min
Grilēts ananass ar kanēli92 kcal · 1 g olbaltumvielas25 min
Hainaņas vista ar rīsiem554 kcal · 43 g olbaltumvielas65 min
Ikan bakar (grilēta zivs ar garšvielām)295 kcal · 34 g olbaltumvielas60 min
Jakitori245 kcal · 31 g olbaltumvielas55 min
Jerk vistas gaļa313 kcal · 41 g olbaltumvielas100 min
Jēra gaļa ar kumīnu271 kcal · 29 g olbaltumvielas37 min
Kantonas stilā tvaicēta zivs189 kcal · 25 g olbaltumvielas30 min
Kedžerī495 kcal · 37 g olbaltumvielas55 min
Korejiešu sojas mērcē sautēts tofu216 kcal · 19 g olbaltumvielas30 min
Kostarikas kasado701 kcal · 44 g olbaltumvielas70 min
Kung Pao vista499 kcal · 37 g olbaltumvielas65 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g olbaltumvielas70 min
Macas bumbiņu zupa352 kcal · 31 g olbaltumvielas90 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g olbaltumvielas60 min