Sunde opskrifter med vegetabilsk olie, side 4
136 opskrifter med vegetabilsk olie med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Ecuadoriansk kartoffel-ostesuppe (Locro de papa)419 kcal · 14 g protein60 min.
Enfrijoladas387 kcal · 16 g protein32 min.
Gai Yang (thai-laotisk grillet kylling)317 kcal · 41 g protein75 min.
Gallo pinto med spejlæg431 kcal · 18 g protein75 min.
Githeri370 kcal · 15 g protein50 min.
Grillet ananas med kanel92 kcal · 1 g protein25 min.
Grøntsags-masala dalia233 kcal · 8 g protein50 min.
Grøntsags-upma248 kcal · 9 g protein40 min.
Grøntsagskorma225 kcal · 9 g protein50 min.
Grøntsagspulao377 kcal · 9 g protein55 min.
Hainanesisk kylling og ris554 kcal · 43 g protein65 min.
Ikan bakar (grillet krydret fisk)295 kcal · 34 g protein60 min.
Jerk chicken313 kcal · 41 g protein100 min.
Jiaozi med grøntsager378 kcal · 18 g protein85 min.
Jollof-ris med kylling594 kcal · 36 g protein80 min.
Kantonesisk dampet fisk189 kcal · 25 g protein30 min.
Kedgeree495 kcal · 37 g protein55 min.
Kinesisk wokret med tomat og æg og ris493 kcal · 20 g protein55 min.
Koreansk sojabraiseret tofu216 kcal · 19 g protein30 min.
Kung Pao-kylling499 kcal · 37 g protein65 min.
Kylling med broccoli434 kcal · 37 g protein60 min.
Kylling med cashewnødder518 kcal · 38 g protein65 min.
Kylling yassa524 kcal · 40 g protein130 min.
Kylling-biryani558 kcal · 34 g protein95 min.