砂糖を使ったヘルシーレシピ（2ページ目）
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、砂糖を使ったレシピ63件。
蝦餃（ハーガオ／海老の透明蒸し餃子）110 kcal · 11 g たんぱく質60分
牛肉のフォー375 kcal · 28 g たんぱく質65分
魚香茄子（ユーシャンナス）154 kcal · 3 g たんぱく質35分
酸辣湯（サンラータン）232 kcal · 19 g たんぱく質40分
寿司:サーモンとマグロの握り、巻き寿司添え594 kcal · 31 g たんぱく質85分
親子丼606 kcal · 42 g たんぱく質70分
太刀魚と大根の韓国風ピリ辛煮（カルチジョリム）294 kcal · 32 g たんぱく質50分
茶葉蛋（中華風煮卵）82 kcal · 7 g たんぱく質65分
鉄火丼468 kcal · 37 g たんぱく質45分
肉まん（豚肉と白菜の蒸しまん）287 kcal · 17 g たんぱく質135分
エンジェルフードケーキ 生ベリー添え155 kcal · 5 g たんぱく質70分
きつねうどん407 kcal · 18 g たんぱく質35分
きゅうりとわかめの酢の物39 kcal · 1 g たんぱく質20分
ココ(ガーナ風スパイス入りミレットのおかゆ)144 kcal · 3 g たんぱく質25分
シルニキ（ロシア風カッテージチーズパンケーキ）228 kcal · 19 g たんぱく質33分
たたききゅうり70 kcal · 2 g たんぱく質15分
ちらし寿司598 kcal · 36 g たんぱく質60分
トマトと卵の炒め物丼493 kcal · 20 g たんぱく質55分
トルコ風セロリアックのオリーブオイル煮247 kcal · 6 g たんぱく質60分
トルコ風そら豆のオリーブオイル煮 ディル風味（ゼイティンヤール・バクラ）324 kcal · 17 g たんぱく質80分
トルコ風リーキのオリーブオイル煮（ゼイティンヤール・プラサ）241 kcal · 4 g たんぱく質50分
ブンボーフエ（レモングラス香る激辛牛肉麺）630 kcal · 44 g たんぱく質135分
ベジタリアンチャプチェ449 kcal · 17 g たんぱく質55分
ミシュティ・ドイ（ベンガル風キャラメルヨーグルト）132 kcal · 6 g たんぱく質485分