Zdravé recepty s cukrom, strana 2
Recepty s cukrom (63) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Tekkadon (ryžová miska so sashimi z tuniaka)468 kcal · 37 g bielkoviny45 min
Thajská ryba na pare s limetkou, cesnakom a čili256 kcal · 35 g bielkoviny33 min
Turecká fazuľa borlotti na olivovom oleji (Barbunya pilaki)241 kcal · 9 g bielkoviny50 min
Turecké artičoky dusené na olivovom oleji207 kcal · 7 g bielkoviny60 min
Turecké plnené viničové listy s bylinkovou ryžou272 kcal · 6 g bielkoviny120 min
Turecké zelené fazuľky dusené na olivovom oleji s paradajkami173 kcal · 4 g bielkoviny70 min
Vietnamská karamelizovaná ryba v hlinenom hrnci (Cá kho tộ)421 kcal · 28 g bielkoviny65 min
Vietnamská kyslá rybacia polievka267 kcal · 23 g bielkoviny45 min
Vietnamská miska s ryžovými rezancami a grilovaným bravčovým (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 g bielkoviny70 min
Vietnamské tofu v paradajkovej omáčke202 kcal · 17 g bielkoviny37 min
Angel food cake s čerstvým bobuľovým ovocím155 kcal · 5 g bielkoviny70 min
Bún Bò Huế (pikantná rezancová polievka s hovädzím a citrónovou trávou)630 kcal · 44 g bielkoviny135 min
Čierna treska s miso390 kcal · 24 g bielkoviny150 min
Čiraši suši598 kcal · 36 g bielkoviny60 min
Domáce horúce sójové mlieko201 kcal · 11 g bielkoviny520 min
Dusené tofu na domáci spôsob275 kcal · 22 g bielkoviny45 min
Gyudon (japonská miska ryže s hovädzím mäsom a cibuľou)508 kcal · 35 g bielkoviny65 min
Hrušky dusené v korenistom červenom víne233 kcal · 1 g bielkoviny50 min
Jakitori245 kcal · 31 g bielkoviny55 min
Kantonská ryba na pare189 kcal · 25 g bielkoviny30 min
Kitsune udon407 kcal · 18 g bielkoviny35 min
Koko (ghanská korenistá prosová kaša)144 kcal · 3 g bielkoviny25 min
Kórejské tofu dusené v sójovej omáčke216 kcal · 19 g bielkoviny30 min
Kuracie mäso Kung Pao499 kcal · 37 g bielkoviny65 min