Şekerli sağlıklı tarifler, sayfa 2
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle şeker içeren 63 tarif.
Tom Yum Karides Çorbası147 kcal · 20 g protein35 dk
Turplu Acı Kore Usulü Pala Balığı Yahnisi (Galchi Jorim)294 kcal · 32 g protein50 dk
Vietnam Usulü Ekşi Balık Çorbası (Canh Chua)267 kcal · 23 g protein45 dk
Vietnam Usulü Güveçte Karamelize Balık (Cá Kho Tộ)421 kcal · 28 g protein65 dk
Vietnam Usulü Izgara Domuz Etli Pirinç Şehriyesi Kasesi (Bún Thịt Nướng)510 kcal · 34 g protein70 dk
Yu Xiang Patlıcan (Balık Aromalı Patlıcan)154 kcal · 3 g protein35 dk
Zeytinyağlı Barbunya241 kcal · 9 g protein50 dk
Zeytinyağlı Enginar207 kcal · 7 g protein60 dk
Zeytinyağlı Taze Fasulye173 kcal · 4 g protein70 dk
Zeytinyağlı Yaprak Sarma272 kcal · 6 g protein120 dk
Baharatlı Kırmızı Şarapta Haşlanmış Armut233 kcal · 1 g protein50 dk
Bún Bò Huế (Limon Otlu Acı Dana Etli Erişte Çorbası)630 kcal · 44 g protein135 dk
Chirashi Suşi598 kcal · 36 g protein60 dk
Çin Usulü Ezilmiş Salatalık Salatası70 kcal · 2 g protein15 dk
Ev Usulü Tofu Yahnisi275 kcal · 22 g protein45 dk
Ev Yapımı Sıcak Soya Sütü201 kcal · 11 g protein520 dk
Geleneksel Japon Kahvaltısı531 kcal · 33 g protein55 dk
Gyudon (Japon Usulü Etli ve Soğanlı Pilav Kasesi)508 kcal · 35 g protein65 dk
Hainan Usulü Tavuklu Pilav554 kcal · 43 g protein65 dk
Kanton Usulü Buharda Balık189 kcal · 25 g protein30 dk
Karidesli ve Kıymalı Tay Usulü Cam Erişte Salatası (Yum Woon Sen)227 kcal · 19 g protein30 dk
Kitsune Udon407 kcal · 18 g protein35 dk
Koko (Gana Usulü Baharatlı Darı Lapası)144 kcal · 3 g protein25 dk
Kore Usulü Soya Soslu Tofu (Dubu Jorim)216 kcal · 19 g protein30 dk