Zdrowe przepisy z cukrem, strona 2
Przepisy z cukrem (63) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Turecki deser z pieczonej pigwy (ayva tatlısı)258 kcal · 2 g białka125 min
Turecki gulasz z fasoli borlotti na oliwie241 kcal · 9 g białka50 min
Tureckie gołąbki w liściach winogron z ryżem i ziołami (dolma)272 kcal · 6 g białka120 min
Tureckie karczochy duszone w oliwie207 kcal · 7 g białka60 min
Wietnamska karmelizowana ryba z glinianego garnka (Cá kho tộ)421 kcal · 28 g białka65 min
Wietnamska kwaśna zupa rybna (Canh chua cá)267 kcal · 23 g białka45 min
Wietnamska miska bún thịt nướng z grillowaną wieprzowiną510 kcal · 34 g białka70 min
Wietnamskie tofu w sosie pomidorowym202 kcal · 17 g białka37 min
Zupa kwaśno-ostra232 kcal · 19 g białka40 min
Zupa tom yum z krewetkami147 kcal · 20 g białka35 min
Bún Bò Huế (pikantna zupa z makaronem, wołowiną i trawą cytrynową)630 kcal · 44 g białka135 min
Chirashi sushi598 kcal · 36 g białka60 min
Ciasto anielskie ze świeżymi owocami jagodowymi155 kcal · 5 g białka70 min
Czarny dorsz w miso390 kcal · 24 g białka150 min
Domowe gorące mleko sojowe201 kcal · 11 g białka520 min
Duszone tofu po domowemu275 kcal · 22 g białka45 min
Duszony bób w strąkach na oliwie z koperkiem po turecku324 kcal · 17 g białka80 min
Gruszki w korzennym czerwonym winie233 kcal · 1 g białka50 min
Gyudon (japońska miska ryżu z wołowiną i cebulą)508 kcal · 35 g białka65 min
Kitsune udon407 kcal · 18 g białka35 min
Koko (ghańska korzenna jaglanka)144 kcal · 3 g białka25 min
Koreańskie tofu duszone w sosie sojowym216 kcal · 19 g białka30 min
Kurczak Kung Pao499 kcal · 37 g białka65 min
Kurczak z ryżem po hainańsku554 kcal · 43 g białka65 min