砂糖を使ったヘルシーレシピ（3ページ目）
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、砂糖を使ったレシピ63件。
ヤムウンセン（エビと豚ひき肉のタイ風春雨サラダ）227 kcal · 19 g たんぱく質30分
家常豆腐275 kcal · 22 g たんぱく質45分
海南チキンライス554 kcal · 43 g たんぱく質65分
韓国風豆腐の醤油煮（トゥブジョリム）216 kcal · 19 g たんぱく質30分
宮保鶏丁（鶏肉のピーナッツ炒め）499 kcal · 37 g たんぱく質65分
牛丼508 kcal · 35 g たんぱく質65分
銀だらの味噌漬け焼き390 kcal · 24 g たんぱく質150分
広東風蒸し魚（清蒸魚）189 kcal · 25 g たんぱく質30分
手作りホット豆乳201 kcal · 11 g たんぱく質520分
焼き鳥245 kcal · 31 g たんぱく質55分
焼売（シュウマイ）292 kcal · 26 g たんぱく質55分
楊枝甘露（ヤンチーガムロ）192 kcal · 2 g たんぱく質40分
洋梨の赤ワインコンポート233 kcal · 1 g たんぱく質50分
卵焼き198 kcal · 13 g たんぱく質22分
和朝食531 kcal · 33 g たんぱく質55分