Nyttiga recept med socker, sida 2
63 recept med socker, med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Tom yum-soppa med räkor147 kcal · 20 g protein35 min
Turkisk borlottibönsgryta i olivolja (Barbunya pilaki)241 kcal · 9 g protein50 min
Turkiska dolmar – fyllda vinblad med örtris272 kcal · 6 g protein120 min
Turkiska gröna bönor bräserade i olivolja och tomat173 kcal · 4 g protein70 min
Turkiska kronärtskockor brässerade i olivolja207 kcal · 7 g protein60 min
Vietnamesisk bun med grillat fläsk och risnudlar (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 g protein70 min
Vietnamesisk karamelliserad fisk i lergryta (Cá kho tộ)421 kcal · 28 g protein65 min
Vietnamesisk syrlig fisksoppa (canh chua)267 kcal · 23 g protein45 min
Vietnamesisk tofu i tomatsås202 kcal · 17 g protein37 min
Yu Xiang-aubergine (”fiskdoftande” aubergine)154 kcal · 3 g protein35 min
Angel food cake med färska bär155 kcal · 5 g protein70 min
Bräserad tofu på hemmavis275 kcal · 22 g protein45 min
Bún Bò Huế (stark nudelsoppa med nötkött och citrongräs)630 kcal · 44 g protein135 min
Chirashisushi598 kcal · 36 g protein60 min
Gyudon (japansk risskål med nötkött och lök)508 kcal · 35 g protein65 min
Hainanesisk kyckling med ris554 kcal · 43 g protein65 min
Hemgjord varm sojamjölk201 kcal · 11 g protein520 min
Kantonesisk ångad fisk189 kcal · 25 g protein30 min
Kinesisk tomat- och äggwok med ris493 kcal · 20 g protein55 min
Kitsune udon407 kcal · 18 g protein35 min
Koko (kryddig gröt på hirs från Ghana)144 kcal · 3 g protein25 min
Koreansk sojabräserad tofu216 kcal · 19 g protein30 min
Kung pao-kyckling499 kcal · 37 g protein65 min
Mango pomelo sago192 kcal · 2 g protein40 min