オリーブオイルを使ったヘルシーレシピ（4ページ目）
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、オリーブオイルを使ったレシピ235件。
ローストひよこ豆200 kcal · 9 g たんぱく質45分
ロパ・ビエハ254 kcal · 28 g たんぱく質145分
舌平目のムニエル296 kcal · 22 g たんぱく質20分
豆腐スクランブル396 kcal · 39 g たんぱく質22分
豚ヒレ肉のハーブロースト221 kcal · 36 g たんぱく質40分
野菜のラザニア402 kcal · 24 g たんぱく質95分
アイリッシュシチュー433 kcal · 38 g たんぱく質130分
アヴゴレモノ（ギリシャ風レモンチキンライススープ）324 kcal · 33 g たんぱく質65分
アロス・コン・ポーヨ549 kcal · 40 g たんぱく質60分
ウエボス・ランチェロス306 kcal · 14 g たんぱく質35分
エクシリ・キョフテ（卵とレモンで仕上げる酸味のミートボールスープ）427 kcal · 28 g たんぱく質60分
エスピナカス・コン・ガルバンソス（アンダルシア風ほうれん草とひよこ豆の煮込み）302 kcal · 14 g たんぱく質35分
エッグマフィン143 kcal · 11 g たんぱく質37分
エビの串焼き207 kcal · 25 g たんぱく質33分
カシュケ・バーデンジャーン（ペルシャ風なすのカシュクディップ）195 kcal · 4 g たんぱく質60分
ガリデス・サガナキ（エビのトマトフェタ焼き ギリシャ風）232 kcal · 28 g たんぱく質45分
カルネ・アサダ299 kcal · 38 g たんぱく質30分
キヌアサラダ レモンドレッシング351 kcal · 12 g たんぱく質45分
きのこのリゾット438 kcal · 12 g たんぱく質50分
キューバ風ブラックビーンズスープ236 kcal · 13 g たんぱく質50分
ギョズレメ（ほうれん草とフェタチーズのトルコ風クレープ）376 kcal · 14 g たんぱく質72分
ギリシャ風ビーフ・スティファド404 kcal · 41 g たんぱく質175分
クスクスサラダ335 kcal · 12 g たんぱく質25分
クスル（トルコ風ブルグルサラダ）253 kcal · 8 g たんぱく質40分