Hollar uppskriftir með ólífuolíu, síða 4
235 uppskriftir með ólífuolíu, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Tyrkneskur borlotti-baunaréttur í ólífuolíu241 kkal · 9 g prótein50 mín.
Tyrkneskur eggaldinkebab (Patlıcan kebabı)334 kkal · 29 g prótein75 mín.
Tyrkneskur hvítbaunapottréttur (Kuru fasulye)346 kkal · 18 g prótein155 mín.
Tyrkneskur nautakjöts- og grænmetispottréttur367 kkal · 37 g prótein135 mín.
Tyrkneskur skógarkebab (lamba- og grænmetispottréttur)339 kkal · 33 g prótein125 mín.
Tyrkneskur spínatpottréttur með nautahakki og hrísgrjónum272 kkal · 21 g prótein50 mín.
Arroz con pollo549 kkal · 40 g prótein60 mín.
Avgolemono (grísk kjúklinga- og hrísgrjónasúpa með sítrónu)324 kkal · 33 g prótein65 mín.
Bakaðar baunir á ristuðu brauði315 kkal · 16 g prótein40 mín.
Bakaðar falafel-skálar644 kkal · 28 g prótein55 mín.
Baunasúpa369 kkal · 26 g prótein85 mín.
Bistec encebollado – kúbversk nautasteik með lauk274 kkal · 37 g prótein70 mín.
Blaðlauks- og kartöflusúpa256 kkal · 7 g prótein50 mín.
Briam (grískt ofnbakað grænmeti)295 kkal · 7 g prótein115 mín.
Bruschetta190 kkal · 7 g prótein21 mín.
Burrito-skál með kjúklingi483 kkal · 39 g prótein70 mín.
Búddaskál515 kkal · 18 g prótein45 mín.
Bökuð egg með spínati211 kkal · 17 g prótein30 mín.
Carne Asada299 kkal · 38 g prótein30 mín.
Ćevapi478 kkal · 32 g prótein60 mín.
Chili con carne278 kkal · 25 g prótein60 mín.
Chraime (sefardískur sterkur fiskur í tómatsósu)248 kkal · 30 g prótein40 mín.
Churrasco með ferskri vinaigrette-salsu254 kkal · 34 g prótein40 mín.
Çiğ köfte (vegan sterkar búlgúrbollur í salatblöðum)354 kkal · 11 g prótein40 mín.