Veselīgas receptes ar olīveļļu, 4. lapa
Receptes ar olīveļļu (235) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Turku spinātu sautējums ar maltu liellopa gaļu un rīsiem272 kcal · 21 g olbaltumvielas50 min
Turku tarhanas zupa111 kcal · 3 g olbaltumvielas40 min
Turku zaļās pupiņas, sautētas olīveļļā ar tomātiem173 kcal · 4 g olbaltumvielas70 min
Vistas pozole rojo273 kcal · 31 g olbaltumvielas80 min
Zivju tadžins ar čermulu316 kcal · 31 g olbaltumvielas65 min
Zivs Verakrusas gaumē241 kcal · 33 g olbaltumvielas40 min
Andalūzijas spinātu un aunazirņu sautējums302 kcal · 14 g olbaltumvielas35 min
Ar garšaugiem cepta tītara krūtiņa ar vieglu mērci441 kcal · 56 g olbaltumvielas145 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g olbaltumvielas60 min
Avgolemono (grieķu vistas zupa ar rīsiem un citronu)324 kcal · 33 g olbaltumvielas65 min
Baklažānu parmidžāna (parmigiana)339 kcal · 19 g olbaltumvielas80 min
Briams (grieķu ceptie dārzeņi)295 kcal · 7 g olbaltumvielas115 min
Brokastu burito358 kcal · 20 g olbaltumvielas25 min
Brokastu sendvičs ar olu un dārzeņiem263 kcal · 17 g olbaltumvielas15 min
Brokastu tako359 kcal · 19 g olbaltumvielas27 min
Brusketa190 kcal · 7 g olbaltumvielas21 min
Budas bļoda515 kcal · 18 g olbaltumvielas45 min
Burkānu zupa ar ingveru136 kcal · 3 g olbaltumvielas50 min
Carne asada299 kcal · 38 g olbaltumvielas30 min
Cepta menca ar citronu un zaļumiem179 kcal · 28 g olbaltumvielas25 min
Cepta vista ar citronu un garšaugiem482 kcal · 33 g olbaltumvielas100 min
Ceptas olas ar spinātiem211 kcal · 17 g olbaltumvielas30 min
Ceptas pupiņas uz grauzdiņa315 kcal · 16 g olbaltumvielas40 min
Ceptas tītara gaļas bumbiņas tomātu mērcē353 kcal · 30 g olbaltumvielas50 min