Zdravé recepty s olivovým olejom, strana 4
Recepty s olivovým olejom (235) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Turecký hovädzí guláš so zeleninou367 kcal · 37 g bielkoviny135 min
Turecký kebab s baklažánom (Patlıcan kebabı)334 kcal · 29 g bielkoviny75 min
Turecký pastiersky šalát (Çoban salatası)96 kcal · 2 g bielkoviny20 min
Turecký šalát z pečených baklažánov134 kcal · 4 g bielkoviny40 min
Turecký špenátový prívarok s mletým hovädzím mäsom a ryžou272 kcal · 21 g bielkoviny50 min
Zeleninové lasagne402 kcal · 24 g bielkoviny95 min
Andalúzsky prívarok zo špenátu a cíceru (espinacas con garbanzos)302 kcal · 14 g bielkoviny35 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g bielkoviny60 min
Avgolemono (grécka citrónová polievka s kuracím mäsom a ryžou)324 kcal · 33 g bielkoviny65 min
Baklažánová parmigiana339 kcal · 19 g bielkoviny80 min
Briam (grécka pečená zelenina)295 kcal · 7 g bielkoviny115 min
Bruschetta190 kcal · 7 g bielkoviny21 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g bielkoviny45 min
Burger z čiernej fazule382 kcal · 19 g bielkoviny55 min
Burrito bowl s kuracím mäsom483 kcal · 39 g bielkoviny70 min
Carne asada299 kcal · 38 g bielkoviny30 min
Cestoviny al pomodoro366 kcal · 13 g bielkoviny40 min
Cestoviny alla Norma472 kcal · 18 g bielkoviny50 min
Cestoviny primavera425 kcal · 18 g bielkoviny30 min
Cestoviny s janovským pestom, zemiakmi a zelenou fazuľkou524 kcal · 19 g bielkoviny35 min
Çiğ köfte (vegánske pikantné bulgurové fašírky v šaláte)354 kcal · 11 g bielkoviny40 min
Çılbır (turecké stratené vajcia s cesnakovým jogurtom)299 kcal · 25 g bielkoviny20 min
Cobb šalát463 kcal · 41 g bielkoviny45 min
Coq au Vin481 kcal · 41 g bielkoviny95 min