Egészséges receptek olívaolajjal, 4. oldal
235 recept olívaolajjal, adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Török töltött padlizsán (sütőben sütött, könnyített Karnıyarık)359 kcal · 25 g fehérje75 perc
Török töltött szőlőlevél fűszernövényes rizzsel272 kcal · 6 g fehérje120 perc
Török vöröslencse-leves259 kcal · 13 g fehérje45 perc
Török vöröslencsés-bulguros pogácsák (mercimek köfte)411 kcal · 19 g fehérje65 perc
Török zöldbab olívaolajjal és paradicsommal párolva173 kcal · 4 g fehérje70 perc
Zöldséges lasagne402 kcal · 24 g fehérje95 perc
Andalúz spenótos-csicseriborsós ragu302 kcal · 14 g fehérje35 perc
Arroz con pollo549 kcal · 40 g fehérje60 perc
Avgolemono (görög citromos csirke-rizsleves)324 kcal · 33 g fehérje65 perc
Báránytajine sárgabarackkal és csicseriborsóval445 kcal · 41 g fehérje130 perc
Briam (görög sült zöldségek)295 kcal · 7 g fehérje115 perc
Bruschetta190 kcal · 7 g fehérje21 perc
Buddha tál515 kcal · 18 g fehérje45 perc
Carne asada299 kcal · 38 g fehérje30 perc
Cédrusdeszkán sült lazac355 kcal · 31 g fehérje90 perc
Chili con carne278 kcal · 25 g fehérje60 perc
Chraime (szefárd csípős hal paradicsomszószban)248 kcal · 30 g fehérje40 perc
Churrasco friss vinaigrette salsával254 kcal · 34 g fehérje40 perc
Çiğ köfte (vegán csípős bulgurfasírtok salátalevélben)354 kcal · 11 g fehérje40 perc
Citromos-fűszeres sült csirke482 kcal · 33 g fehérje100 perc
Citrusos, fokhagymás, fűszernövényes marinált olívabogyó77 kcal · 1 g fehérje15 perc
Çılbır (török buggyantott tojás fokhagymás joghurttal)299 kcal · 25 g fehérje20 perc
Cobb saláta463 kcal · 41 g fehérje45 perc
Coq au vin (vörösboros csirke)481 kcal · 41 g fehérje95 perc