Zdravi recepti z oljčnim oljem, stran 4
Recepti z oljčnim oljem (235) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Turški fižol borlotti v olivnem olju (Barbunya pilaki)241 kcal · 9 g beljakovin50 min
Turški kebab z jajčevci (Patlıcan kebabı)334 kcal · 29 g beljakovin75 min
Turški polnjeni vinski listi z zeliščnim rižem272 kcal · 6 g beljakovin120 min
Turški stročji fižol, dušen v oljčnem olju s paradižnikom173 kcal · 4 g beljakovin70 min
Turški zeljni zavitki z rižem in pustim govejim mesom403 kcal · 28 g beljakovin105 min
Zelenjavna lazanja402 kcal · 24 g beljakovin95 min
Andaluzijska enolončnica s špinačo in čičeriko (espinacas con garbanzos)302 kcal · 14 g beljakovin35 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g beljakovin60 min
Avgolemono (grška limonina juha s piščancem in rižem)324 kcal · 33 g beljakovin65 min
Breskve z žara z jogurtom in medom136 kcal · 8 g beljakovin18 min
Briam (grška pečena zelenjava)295 kcal · 7 g beljakovin115 min
Bruskete190 kcal · 7 g beljakovin21 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g beljakovin45 min
Burger iz črnega fižola382 kcal · 19 g beljakovin55 min
Burito za zajtrk358 kcal · 20 g beljakovin25 min
Burrito skleda s piščancem483 kcal · 39 g beljakovin70 min
Carne asada299 kcal · 38 g beljakovin30 min
Chef solata377 kcal · 42 g beljakovin32 min
Chili con carne278 kcal · 25 g beljakovin60 min
Chraime (sefardska pikantna riba v paradižnikovi omaki)248 kcal · 30 g beljakovin40 min
Churrasco s svežo vinaigrette salso254 kcal · 34 g beljakovin40 min
Çiğ köfte (veganski pikantni polpetki iz bulgurja v solati)354 kcal · 11 g beljakovin40 min
Çılbır (turška poširana jajca s česnovim jogurtom)299 kcal · 25 g beljakovin20 min
Coq au vin481 kcal · 41 g beljakovin95 min