Здравословни рецепти със зехтин, страница 4
235 рецепти със зехтин с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Турски сарми от лозови листа с ориз и подправки272 ккал · 6 г протеин120 мин
Фасолада (гръцка супа от бял боб)384 ккал · 21 г протеин175 мин
Фатуш218 ккал · 6 г протеин30 мин
Фул медамес201 ккал · 10 г протеин22 мин
Харира281 ккал · 22 г протеин90 мин
Чопино311 ккал · 35 г протеин65 мин
Авголемоно (гръцка пилешка супа с ориз и лимон)324 ккал · 33 г протеин65 мин
Агнешки котлети на скара с чесън и розмарин355 ккал · 42 г протеин55 мин
Агнешки таджин с кайсии и нахут445 ккал · 41 г протеин130 мин
Андалуска яхния със спанак и нахут302 ккал · 14 г протеин35 мин
Арос кон пойо (ориз с пиле)549 ккал · 40 г протеин60 мин
Бриам (гръцки печени зеленчуци)295 ккал · 7 г протеин115 мин
Брускета190 ккал · 7 г протеин21 мин
Буда боул515 ккал · 18 г протеин45 мин
Бургер с пуешко месо386 ккал · 32 г протеин29 мин
Бургер с черен боб382 ккал · 19 г протеин55 мин
Бурито за закуска358 ккал · 20 г протеин25 мин
Бурито купа с пиле483 ккал · 39 г протеин70 мин
Гаридес саганаки (гръцки скариди с домати и фета)232 ккал · 28 г протеин45 мин
Гръцко телешко стифадо404 ккал · 41 г протеин175 мин
Гьозлеме (питка, пълнена със спанак и сирене фета)376 ккал · 14 г протеин72 мин
Дип от черен боб99 ккал · 5 г протеин13 мин
Елбасан тава (запечено агнешко с кисело мляко и яйца)433 ккал · 46 г протеин135 мин
Енчиладас с пилешко463 ккал · 43 г протеин65 мин