オリーブオイルを使ったヘルシーレシピ
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、オリーブオイルを使ったレシピ235件。
アーシュ・レシテ（ペルシャ風麺と豆とハーブのスープ）359 kcal · 18 g たんぱく質90分
アジュル・エズメ（トルコ風ピリ辛トマトとピーマンのサラダ）87 kcal · 2 g たんぱく質25分
アダナ・ケバブ370 kcal · 33 g たんぱく質70分
アリナズィック・ケバブ363 kcal · 28 g たんぱく質45分
イマーム・バユルドゥ（なすの玉ねぎトマト詰め）222 kcal · 5 g たんぱく質90分
エゾゲリンスープ241 kcal · 10 g たんぱく質55分
オルマン・ケバブ（トルコ風ラム肉と野菜の煮込み）339 kcal · 33 g たんぱく質125分
ガスパチョ125 kcal · 3 g たんぱく質80分
カプレーゼ165 kcal · 10 g たんぱく質10分
カルド・ヴェルデ222 kcal · 7 g たんぱく質50分
ガンバス・アル・アヒージョ(エビのガーリックオイル煮)191 kcal · 18 g たんぱく質23分
ギガンテス・プラキ(ギリシャ風白いんげん豆のオーブン焼き)220 kcal · 9 g たんぱく質75分
ギリシャ風サラダ205 kcal · 6 g たんぱく質15分
ギリシャ風タコのグリル343 kcal · 45 g たんぱく質105分
グリルチキンのシーザーサラダ344 kcal · 39 g たんぱく質40分
コシャリ603 kcal · 24 g たんぱく質65分
サヤディエ532 kcal · 34 g たんぱく質75分
ジャジュク（トルコ風ヨーグルトときゅうりのディップ）105 kcal · 7 g たんぱく質15分
スズキのグリル321 kcal · 42 g たんぱく質31分
スパイスロースト・マカナ73 kcal · 2 g たんぱく質17分
スパゲッティ・ボロネーゼ529 kcal · 38 g たんぱく質60分
スパニッシュオムレツ285 kcal · 12 g たんぱく質48分
タブーリ147 kcal · 4 g たんぱく質35分
タプナード66 kcal · 1 g たんぱく質10分