Zdravi recepti s maslinovim uljem, stranica 4
Recepata s maslinovim uljem: 235, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Turski kebab od patlidžana (Patlıcan kebabı)334 kcal · 29 g proteina75 min
Turski punjeni patlidžani (pečeni, lakši Karnıyarık)359 kcal · 25 g proteina75 min
Turski šumski kebab (varivo od janjetine i povrća)339 kcal · 33 g proteina125 min
Turski varivo od bijelog graha (kuru fasulye)346 kcal · 18 g proteina155 min
Tursko varivo od slanutka251 kcal · 10 g proteina50 min
Tursko varivo od špinata s mljevenom govedinom i rižom272 kcal · 21 g proteina50 min
Andaluzijski gulaš od špinata i slanutka302 kcal · 14 g proteina35 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g proteina60 min
Avgolemono (grčka juha od piletine i riže s limunom)324 kcal · 33 g proteina65 min
Breskve s roštilja s jogurtom i medom136 kcal · 8 g proteina18 min
Briam (grčko pečeno povrće)295 kcal · 7 g proteina115 min
Bruschette190 kcal · 7 g proteina21 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g proteina45 min
Burger od crnog graha382 kcal · 19 g proteina55 min
Burrito bowl s piletinom483 kcal · 39 g proteina70 min
Burrito za doručak358 kcal · 20 g proteina25 min
Carne asada299 kcal · 38 g proteina30 min
Chef salata377 kcal · 42 g proteina32 min
Chili con carne278 kcal · 25 g proteina60 min
Chili od puretine295 kcal · 24 g proteina60 min
Chraime (sefardska ljuta riba u umaku od rajčice)248 kcal · 30 g proteina40 min
Churrasco sa svježom salsom od vinaigrettea254 kcal · 34 g proteina40 min
Çiğ köfte (veganske ljute pljeskavice od bulgura u listovima salate)354 kcal · 11 g proteina40 min
Çılbır (turska poširana jaja s jogurtom i češnjakom)299 kcal · 25 g proteina20 min