Zdravé recepty s olivovým olejem, strana 4
Recepty s olivovým olejem (235) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Turecký orman kebap (dušené jehněčí se zeleninou)339 kcal · 33 g bílkovin125 min
Turecký pastýřský salát96 kcal · 2 g bílkovin20 min
Turecký salát z pečených lilků s kouřovou příchutí134 kcal · 4 g bílkovin40 min
Turecký špenátový guláš s mletým hovězím a rýží272 kcal · 21 g bílkovin50 min
Vepřová panenka pečená s bylinkami221 kcal · 36 g bílkovin40 min
Zeleninové lasagne402 kcal · 24 g bílkovin95 min
Andaluský dušený špenát s cizrnou302 kcal · 14 g bílkovin35 min
Arroz con pollo (kuře s rýží)549 kcal · 40 g bílkovin60 min
Avgolemono (řecká kuřecí polévka s rýží a citronem)324 kcal · 33 g bílkovin65 min
Briam (řecká pečená zelenina)295 kcal · 7 g bílkovin115 min
Bruschetta190 kcal · 7 g bílkovin21 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g bílkovin45 min
Burger z černých fazolí382 kcal · 19 g bílkovin55 min
Burrito bowl s kuřecím masem483 kcal · 39 g bílkovin70 min
Carne asada299 kcal · 38 g bílkovin30 min
Çiğ köfte (veganské pikantní bulgurové placičky v salátu)354 kcal · 11 g bílkovin40 min
Çılbır (turecká ztracená vejce s česnekovým jogurtem)299 kcal · 25 g bílkovin20 min
Cobb salát463 kcal · 41 g bílkovin45 min
Čerkeské kuře415 kcal · 40 g bílkovin55 min
Čevapčiči478 kcal · 32 g bílkovin60 min
Čočkový pastýřský koláč383 kcal · 18 g bílkovin85 min
Dip z černých fazolí99 kcal · 5 g bílkovin13 min
Dušený pórek na olivovém oleji po turecku241 kcal · 4 g bílkovin50 min
Elbasan tava (zapékané jehněčí s jogurtem a vejci)433 kcal · 46 g bílkovin135 min