Hollar uppskriftir með brauði
16 uppskriftir með brauði, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Bobotie363 kkal · 35 g prótein75 mín.
Caesar-salat með grilluðum kjúklingi344 kkal · 39 g prótein40 mín.
Salade Lyonnaise327 kkal · 15 g prótein35 mín.
Soðin egg með ristuðu heilkornabrauði224 kkal · 17 g prótein17 mín.
Avókadóbrauð með soðnu eggi287 kkal · 13 g prótein15 mín.
Bakaðar baunir á ristuðu brauði315 kkal · 16 g prótein40 mín.
Bruschetta190 kkal · 7 g prótein21 mín.
Espinacas con garbanzos – andalúsísk spínat- og kjúklingabaunakássa302 kkal · 14 g prótein35 mín.
Franskt brauð úr heilkornabrauði með ferskum berjum323 kkal · 17 g prótein22 mín.
Hrærð egg á ristuðu brauði257 kkal · 18 g prótein11 mín.
Molletes369 kkal · 17 g prótein30 mín.
Pan con tomate145 kkal · 4 g prótein15 mín.
Panzanella268 kkal · 9 g prótein40 mín.
Ribollita302 kkal · 14 g prótein90 mín.
Ristað brauð með hnetusmjöri og banana230 kkal · 8 g prótein8 mín.
Sirkassískur kjúklingur (Çerkez tavuğu)415 kkal · 40 g prótein55 mín.