Sveiki receptai su duona
Receptai su duona (16), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Bobotie363 kcal · 35 g baltymų75 min.
Cezario salotos su ant grilio kepta vištiena344 kcal · 39 g baltymų40 min.
Lijono salotos (Salade Lyonnaise)327 kcal · 15 g baltymų35 min.
Virti kiaušiniai su viso grūdo skrebučiais224 kcal · 17 g baltymų17 min.
Andalūziškas špinatų ir avinžirnių troškinys302 kcal · 14 g baltymų35 min.
Avokado skrebutis su kiaušiniu be lukšto287 kcal · 13 g baltymų15 min.
Bruschetta190 kcal · 7 g baltymų21 min.
Čerkesiška vištiena (Çerkez tavuğu)415 kcal · 40 g baltymų55 min.
Molletes369 kcal · 17 g baltymų30 min.
Pan con tomate145 kcal · 4 g baltymų15 min.
Panzanella268 kcal · 9 g baltymų40 min.
Pilno grūdo duonos prancūziški skrebučiai su šviežiomis uogomis323 kcal · 17 g baltymų22 min.
Plakta kiaušinienė ant skrebučio257 kcal · 18 g baltymų11 min.
Ribollita302 kcal · 14 g baltymų90 min.
Skrebutis su žemės riešutų sviestu ir bananu230 kcal · 8 g baltymų8 min.
Troškintos pupelės ant skrebučio315 kcal · 16 g baltymų40 min.