Món ngon lành mạnh với bánh mì
16 công thức với bánh mì, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Bobotie363 kcal · 35 g protein75 phút
Salad Caesar gà nướng344 kcal · 39 g protein40 phút
Salad Lyonnaise327 kcal · 15 g protein35 phút
Trứng luộc ăn kèm bánh mì nguyên cám nướng224 kcal · 17 g protein17 phút
Bánh mì Bruschetta190 kcal · 7 g protein21 phút
Bánh mì nướng bơ đậu phộng chuối230 kcal · 8 g protein8 phút
Bánh mì nướng kiểu Pháp nguyên cám với quả mọng tươi323 kcal · 17 g protein22 phút
Bánh mì nướng phết bơ (avocado) với trứng chần287 kcal · 13 g protein15 phút
Bánh mì nướng với đậu sốt cà chua (Baked Beans on Toast)315 kcal · 16 g protein40 phút
Đậu gà hầm rau bina kiểu Andalusia (Espinacas con garbanzos)302 kcal · 14 g protein35 phút
Gà Circassian sốt óc chó415 kcal · 40 g protein55 phút
Molletes369 kcal · 17 g protein30 phút
Pan con Tomate (Bánh mì cà chua kiểu Tây Ban Nha)145 kcal · 4 g protein15 phút
Salad Panzanella268 kcal · 9 g protein40 phút
Súp Ribollita302 kcal · 14 g protein90 phút
Trứng bác ăn với bánh mì nướng257 kcal · 18 g protein11 phút