Rețete sănătoase cu pâine
16 rețete cu pâine, cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Bobotie363 kcal · 35 g proteine75 min
Ouă fierte cu pâine prăjită integrală224 kcal · 17 g proteine17 min
Salată Caesar cu pui la grătar344 kcal · 39 g proteine40 min
Salată lyoneză327 kcal · 15 g proteine35 min
Bruschetta190 kcal · 7 g proteine21 min
Espinacas con garbanzos (tocăniță andaluză de spanac cu năut)302 kcal · 14 g proteine35 min
Fasole cu sos de roșii pe pâine prăjită (Baked Beans on Toast)315 kcal · 16 g proteine40 min
French toast integral cu fructe de pădure proaspete323 kcal · 17 g proteine22 min
Molletes369 kcal · 17 g proteine30 min
Ouă jumări pe pâine prăjită257 kcal · 18 g proteine11 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g proteine15 min
Panzanella268 kcal · 9 g proteine40 min
Pui circasian415 kcal · 40 g proteine55 min
Ribollita302 kcal · 14 g proteine90 min
Toast cu avocado și ou poșat287 kcal · 13 g proteine15 min
Toast cu unt de arahide și banană230 kcal · 8 g proteine8 min