Zdravé recepty s chlebom
Recepty s chlebom (16) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Bobotie363 kcal · 35 g bielkoviny75 min
Lyonský šalát327 kcal · 15 g bielkoviny35 min
Šalát Caesar s grilovaným kuracím mäsom344 kcal · 39 g bielkoviny40 min
Varené vajcia s celozrnným toastom224 kcal · 17 g bielkoviny17 min
Andalúzsky prívarok zo špenátu a cíceru (espinacas con garbanzos)302 kcal · 14 g bielkoviny35 min
Avokádový toast so strateným vajcom287 kcal · 13 g bielkoviny15 min
Bruschetta190 kcal · 7 g bielkoviny21 min
Celozrnné francúzske toasty s čerstvým ovocím323 kcal · 17 g bielkoviny22 min
Čerkeské kuracie mäso415 kcal · 40 g bielkoviny55 min
Fazuľa v paradajkovej omáčke na hrianke315 kcal · 16 g bielkoviny40 min
Molletes369 kcal · 17 g bielkoviny30 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g bielkoviny15 min
Panzanella268 kcal · 9 g bielkoviny40 min
Praženica na hrianke257 kcal · 18 g bielkoviny11 min
Ribollita302 kcal · 14 g bielkoviny90 min
Toast s arašidovým maslom a banánom230 kcal · 8 g bielkoviny8 min